Mon approche

Pour moi, se nourrir est la base de toute chose, un droit inconditionnel. C'est pourquoi je base ma pratique sur les fondements de l'alimentation intuitive et l'alimentation en pleine conscience. C'est à partir des principes de cette approche que je vous aide à cheminer vers un comportement alimentaire plus sain et en accord avec votre style de vie. Traitant certes d'alimentation, nous approfondissons ensemble les causes réelles de votre problème. Je sais à quel point un comportement alimentaire perturbé peut affecter toutes les facettes de la vie. C'est pourquoi j'élargis mes interventions pour bien prendre en compte la perception de l'image corporelle, les restrictions cognitives, les fausses croyances et les émotions ressenties.

Je crois fermement que tous les aliments ont leur place dans une saine alimentation et qu'il est normal de les savourer avec plaisir. Sachez qu'il est possible de retrouver votre poids naturel sans aucune restriction!

Problématiques prises en charge
  • Troubles de comportements alimentaires 
    • Accès hyperphagique
    • Dépendance alimentaire
    • Grignotage compulsif
    • Tout autre trouble sous-clinique de type compulsif ou restrictif
  • Chirurgie bariatrique
  • Syndrome d'alimentation nocturne
  • Perte de poids saine et durable
  • Envies de manger émotionnelles
  • Pertes de contrôle alimentaire
  • Préoccupation excessive par rapport à la nourriture et l’image corporelle

Aussi : 
  • Maladies métaboliques (hypercholestérolémie, diabète, hypertension, etc.)
  • Maladies gastro-intestinales (maladie coeliaque, syndrome de l'intestin irritable, côlon irritable, diarrhée chronique, constipation, etc.)​

À propos

​« Je vise à vous amener vers un sentiment profond de connexion à votre corps ;
Vous aider à ramener les aliments à leur fonction originelle : nourrir le corps et l'âme; Faire en sorte que les repas soient une source de joie et de partage. »

Pour me suivre