Mon approche
Pour moi, se nourrir est la base de toute chose, un droit inconditionnel. C'est pourquoi je base ma pratique sur les fondements de l'alimentation intuitive et l'alimentation en pleine conscience. C'est à partir des principes de cette approche que je vous aide à cheminer vers un comportement alimentaire plus sain et en accord avec votre style de vie. Traitant certes d'alimentation, nous approfondissons ensemble les causes réelles de votre problème. Je sais à quel point un comportement alimentaire perturbé peut affecter toutes les facettes de la vie. C'est pourquoi j'élargis mes interventions pour bien prendre en compte la perception de l'image corporelle, les restrictions cognitives, les fausses croyances et les émotions ressenties.
Je crois fermement que tous les aliments ont leur place dans une saine alimentation et qu'il est normal de les savourer avec plaisir. Sachez qu'il est possible de retrouver votre poids naturel sans aucune restriction! |
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