Ma mission
Stéphanie Desharnais-Dion
Nutritionniste-Diététiste, # 6306 |
Je travaille dans l'objectif d'amener ma clientèle vers une relation plus saine avec l'alimentation. Que vous mangiez vos émotions, ayez peur de prendre du poids ou que vous ayez un trouble de comportement alimentaire, je peux vous guider. Mon approche, l'alimentation intuitive, fait place à tous les aliments. Elle permet de nous reconnecter à notre corps afin de mieux cerner nos véritables besoins énergétiques afin d'atteindre notre poids naturel une bonne fois pour toute. Pour ce faire, je m'engage à vous accompagner vers la découverte de vous-même, une étape à la fois.
La pratique du yoga est un outil merveilleux pouvant nous mener vers une meilleure connaissance de soi. Au travers de la pratique, nous travaillons à vous reconnecter avec votre corps et votre esprit pour mieux ressentir vos besoins physiques et émotionnels. Une fois cette connexion établie, l'intégration des principes de l'alimentation intuitive devient plus aisée et naturelle. Au travers de mon travail, je souhaite créer un mouvement social où les préjugés sur l'apparence physique et sur l'alimentation sont démentis une bonne fois pour toute! En vivant aisément dans notre corps, en lequel nous avons confiance, et en s'alimentant librement, selon nos envies et selon les besoins de notre corps, l'acceptation de soi devient plus facile, plus instinctive. C'est à partir de ce moment que les résultats apparaissent! |
Mon histoire
J’ai participé à ma première séance de yoga au début de mon baccalauréat en nutrition en 2010. Ayant peu de connaissance sur l’univers du yoga, il n'a suffit que du temps qui s’écoule entre Ôm et Savasana pour être conquise. Ce n’est donc pas étonnant que, quelques années plus tard, la découverte de l’alimentation intuitive me donna envie d’en savoir plus sur ces deux approches émergentes en Amérique du nord.
Ayant une expérience professionnelle spécifique en gestion de poids et en santé mentale, je m’intéresse depuis le tout début de ma carrière à l’impact de l’image corporelle sur la santé psychologique de mes clients. Au travers de mes formations et de mon expérience professionnelle, j’ai découvert le pouvoir immense de la combinaison de l’alimentation intuitive et du yoga pour traiter les gens souffrant d’une problématique de poids ou d’un trouble de comportement alimentaire.
En tant que membre de l'Ordre professionnel des diététistes-nutritionnistes du Québec depuis 2014, j’aborde l’alimentation de façon à libérer mes clients de l’emprise des restrictions alimentaires afin qu’ils puissent retrouver plaisir à s’alimenter. Je vise également à améliorer la perception de l'image corporelle en développant l’amour de soi. C’est d’ailleurs ce qui fait de mon travail une approche unique.
Ayant une expérience professionnelle spécifique en gestion de poids et en santé mentale, je m’intéresse depuis le tout début de ma carrière à l’impact de l’image corporelle sur la santé psychologique de mes clients. Au travers de mes formations et de mon expérience professionnelle, j’ai découvert le pouvoir immense de la combinaison de l’alimentation intuitive et du yoga pour traiter les gens souffrant d’une problématique de poids ou d’un trouble de comportement alimentaire.
En tant que membre de l'Ordre professionnel des diététistes-nutritionnistes du Québec depuis 2014, j’aborde l’alimentation de façon à libérer mes clients de l’emprise des restrictions alimentaires afin qu’ils puissent retrouver plaisir à s’alimenter. Je vise également à améliorer la perception de l'image corporelle en développant l’amour de soi. C’est d’ailleurs ce qui fait de mon travail une approche unique.
À propos« Je vise à vous amener vers un sentiment profond de connexion à votre corps ;
Vous aider à ramener les aliments à leur fonction originelle : nourrir le corps et l'âme; Faire en sorte que les repas soient une source de joie et de partage. » |
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