Les médias sociaux et l'acceptation corporelle

Chaque année, l'organisme Équilibre organise une semaine «Le poids? Sans commentaire!» Pour 2018, ils ont choisi comme thématique : 

Derrière ton écran, commente différemment!

Pour ceux qui me suivent depuis quelques temps, vous vous souviendrai qu'en mai dernier, dans le cadre du Défi DETOX du studio Namasté Yoga-Pôle de Lévis, j’avais abordé la problématique des réseaux sociaux en conseillant de faire du ménage dans nos followings. Bien que pour certains, les médias sociaux soient une simple façon de  communiquer avec leurs proches, pour d’autres, ils prennent le rôle d’un outil de comparaison pas mal trop efficace.

Que ce soit pour regarder la beauté irréaliste des personnalités du fitness, envier les photos du parfait lifestyle de notre blogueur préféré ou tout simplement, voir le quotidien idéalisé de nos proches, rares sont ceux qui s’en ressortent sans insatisfactions. Justement, la satisfaction face à l’image corporelle, elle, n’est jamais exemptée. Une corrélation existe entre le temps passé sur les médias sociaux et la satisfaction de l’image corporelle. Étonnant? À mon avis, pas vraiment.

Même si on sait que les photos sont presque toujours retouchées, stagées, et embellis avec un filtre, on ne peut pas s'empêcher de se comparer. Même nos propres selfies sont à la source d'insatisfaction. Récemment certains chirurgiens plastiques se sont exprimés face au fléau SnapChat. La problématique? Les gens se présenteraient avec une photo d'eux-mêmes, prise avec un des filtres offerts par l'application et demanderait à subir une chirurgie afin de ressemble à cette version «améliorée» d'eux-mêmes. Cette affliction se nomme la dysmorphophobie de SnapChat.

Bref, choisissez bien les gens que vous décidez de suivre sur les médias sociaux. Vaut mieux prévenir que guérir !