Manger des aliments qu'on aime est un droit inconditionnel.
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C'est à partir de l'approche de l'alimentation intuitive que je vous aide à cheminer vers un comportement alimentaire plus sain et en accord avec votre style de vie.
En explorant les fausses croyances, les différentes règles alimentaires, la perception de l'image corporelle et en reconnaissant les émotions ressenties, je vous aide à vous réapproprier votre corps et à retrouver plaisir à manger. |
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Rencontrez Stéphanie, diététiste-nutritionniste, pour comprendre votre relation à l'alimentation afin de vous libérer et enfin manger de façon intuitive!
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Les cours de groupe sont une excellente façon de créer un sentiment d'appartenance et de se sentir moins seul par rapport aux problématiques vécues.
Différents groupes sont offerts à chaque session d'automne et d'hiver. |
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Initiez-vous à l'alimentation intuitive avec mon cahier d'exercice gratuit
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À propos« Je vise à vous amener vers un sentiment profond de connexion à votre corps ;
Vous aider à ramener les aliments à leur fonction originelle : nourrir le corps et l'âme; Faire en sorte que les repas soient une source de joie et de partage. » |
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